Özgür Çağlar Çelik ile QIGONG Dersleri

4000 yıllık uzakdoğu kökenli yaşam enerjisi egzersizi Qigong (Çigong)'la,⁣
⁣
-Enerjini, Dengeni, Esnekliğini artır⁣
-Nefesini derinleştir⁣
⁣-Stresini azalt, Dinginleş⁣
-Bağışıklığını güçlendir⁣
-Duruşunu doğrult⁣
-Farkındalığını artır⁣
-Odaklanmanı güçlendir⁣

Özgür Çağlar Çelik'le Qigong dersleri başlıyor. Sağlığı korumanın, stresten arınmanın, enerjiyi ve farkındalığı artırmanın kadim bir yöntemi olan Qigong (Çigong), Çin kökenli içsel bir sanattır. Geleneksel Çin tıbbının bitkiler, akupunktur ve masajla birlikte temel uygulamalarından bir tanesidir. Çi (chi/qi) nefes, hava ve yaşam enerjisi gibi anlamlara gelir. Gong (gung/ kung) ise zamanla kazanılan erdem, başarı, beceri anlamlarındadır. Her seviyeden katılımcıya açık olan bu derslerde basit hareket ve duruşlar, nefes ve farkındalıkla koordineli olarak uygulanmaktadır. Qigong'la ilgili daha detaylı bilgi için www.candaniceri.com

-1. Grup: Pazartesi ve Perşembe günleri 10:00

-2. Grup: Çarşamba 19:00,  Cumartesi:10:00

-Dersler Zoom üzerinden yapılacaktır, Katılım bedeli 240 TL.dir.  Haftada 2, ayda 8 derslik paket toplam fiyatıdır. (Geçerliliği 1 aydır)

-Ders sırasında eğitmen görüntüsü kaydedilerek, katılamadığınız derslerin kayıtları paylaşılacaktır.

Kayıt ve detaylar için [email protected]