Nihan Kaya ile Depresyondan Korunma ve Acıyı Ehlileştirme Yolları

Nihan Kaya

ile

Depresyondan Korunma ve Acıyı Ehlileştirme Yolları



22 Ekim Pazar 14:00-17:30



Hepimizin ama hepimizin başından mutlaka kötü şeyler geçmiştir.



Fakat, önemli olan, başımıza ne geldiği değil: Başımıza gelenle ne yaptığımız…  



Bize öğretildiği gibi acıyla savaşmak, acının üstesinden gelmeye çalışmak, 

acıya ve deneyimlerimize karşı hiç de sağlıklı, verimli bir yaklaşım değil…



Dezavantajlarımızı lehimize, acıyı yaratıcılığa ve güçlenmeye dönüştürebiliriz.



Acımızı evcil bir hayvan gibi ehlileştirmesini, ondaki potansiyel gücü kendi yararımıza çevirmesini öğrenebiliriz.



Acı sebepsiz değil, tersine, kişisel ve ruhsal gelişimimiz için yegane araçtır.



Kendimizde yahut başkalarında "sorun" olarak gördüğümüz her şey, aslında sadece sonuçtur ve bir amaca hizmet eder.



Sıkıntının bize anlatmaya çalıştığı şeye yüz çevirirsek o amacı asla kavrayamaz, değerlendiremeyiz.


Yapmamız gereken bir işi sürekli ertelememizin nedeni nedir? 


Depresyonun nedenleri nelerdir?



Hangi düşüncelerimizi değiştirirsek erteleme sendromunu ve klinik anlamda depresyon dediğimiz durumu önleyebiliriz? 



Depresyondan çıkmak nasıl ve ne şekilde mümkün?



Depresyona yatkınlığı olan yakınlarımıza nasıl davranmalıyız?



Psikolog/psikoterapist/psikiyatrist seçerken nelere dikkat etmeliyiz?



İdeal bir psikolog/psikoterapist/psikiyatristin özellikleri nelerdir?

Yapmamız gereken bir işi sürekli ertelememizin nedeni nedir? Depresyondan çıkmak nasıl ve ne şekilde mümkün? Depresyona yatkınlığı olan yakınlarımıza nasıl davranmalıyız? Psikolog/psikoterapist/psikiyatrist seçerken nelere dikkat etmeliyiz? İdeal bir psikolog/psikoterapist/psikiyatristin özellikleri nelerdir?


Detay & İletişim: 0532 4244904 - 0532 39765
ayrintiakademi@gmail.com