Bu Atölye de Neler Yapacağız?
*Mindfulness ile beden farkındalığı ve meditasyon
* Hamile Yogasının faydaları
* Pelvik Taban Egzersizi
* Hamilelikte meydana gelebilecek rahatsızlar nelerdir? Neler iyi gelir?
* Doğum nasıl başlar?
*Normal doğum, doğal doğum ve sezaryen doğum arasındaki farklar *Doğumda bebeğe neler oluyor?Bebek neye ihtiyaç duyar?
*Doula nedir? Doula desteği nasıl olur?
* Sizden gelen soruları cevaplayıp sohbet edeceğiz.
Bu Atölyeye Kimler Katılabilir?
Bebek bekleyen, hamilelik düşünen ve bu konulara ilgi duyan tüm kadınlar, ParkTarabya Anaokulu’nun davetlisi olarak, bu harika atölye için 0212 299 28 57 numaralı telefona ulaşarak kontenjan dahilinde yer ayırtabilirler.
Mekan : ParkTarabya Anaokulu- Çok amaçlı salon
Tarih: 26 Mayıs / Saat: 10:00 - 12:00
Mine Özgen Kimdir?
Tiyatro ve seslendirme kariyerimin ardından yoga yapmaya ve yoga eğitmeni olarak yaşamımı sürdürmeye başladım. Yıllardır Hamile yogası, Hatha yoga ve Çocuk yogası dersleri vermekteyim. 2017 yılında tamamladığım doula eğitiminin ardından bir doğum destekçisi olarak doğumlara katılıyor, anne adaylarına özel çalışıyorum. Dişil enerjilerle bir arada olmak beni çok mutlu ediyor.
Ferhan Altınok Demirağ kimdir?
Güzel Sanatlar Fakültesi Seramik bölümünden mezun oldum.Yogaya olan ilgim beni eğitmen olmaya sürükledi. Hamile yogası, Hatha yoga ve Çocuk yogası dersleri veriyorum. 2011'den beri hamilelerle çalışıyorum ve çok keyif alıyorum. 2017'de doula eğitimini tamamladım. Doğumlara katılmaktan büyük heyecan duyuyorum. Kadının sonsuz bilgeliğine ve gücüne inanıyorum.
