Anday Yolaç ile Haydi Nefes Almaya

Anday Yolaç ile Haydi Nefes Almaya

TARİH: Her PERŞEMBE( Bir ay boyunca )
18:00 - 19:00

YER: Hayatölyesi: 0553 289 9912
Karşıyaka (Akbank sk)
www.hayatolyesi.com

Her hafta nefes çalışmasına hay atölyesinde başlıyoruz.
Neden nefes çalışması? Hayata nefes almak ile başlarız, fakat yedi yaşından sonra nefes almayı durdururuz. Çünkü 17 bin olumsuz 19 olumlu cümle ile büyütülüyoruz. Ve 20 yaşına gelince diyafram nefesini unutuyoruz. Yeniden öğrenmemiz gerekiyor nefes almayı.
Nefesine hâkim olan korkularına öfke ve kızgınlıklarına hâkim olur. Nefesini bilen kendini bilir. Hayatın temeli nefestir. Psikolojik rahatsızlıkların neredeyse hepsi nefese bağlıdır. Nefes almayı öğrendiğinizde yeniden yaşamaya başlayacaksınız. Göreceksiniz ki çevreniz neden nefes almayan ölü insanlar ile dolu olduğunu fark edecek onlara da yardımcı olacaksınız.
Gecen sınava giren çocuğumuza nefesi öğrettim ve öğrenci ful yapmış soruları.

Anday Yolaç